Análisis de la relación de la actividad física y la sarcopenia en mujeres adultas sedentarias
DOI:
https://doi.org/10.70262/riesafd.v1i1.2024.2Keywords:
Mujeres adultas, Sedentarismo, Actividad física, Sarcopenia, batería EWGSOP2Abstract
La sarcopenia, caracterizada por la pérdida de masa muscular, deteriora funciones clave como la velocidad de marcha, fuerza, equilibrio y movilidad en mujeres adultas sedentarias. El objetivo del estudio se centró en determinar la asociación entre actividad física y la sarcopenia e n mujeres adultas sedentarias. El estudio siguió la metodología de una investigación correlacional, para cuyo desarrollo se empleó el análisis bibliográfico, la entrevistas (Google Forms) y la estadística descriptiva. Intervino una muestra de 30 mujeres adultas entre 40 y 65 años, seleccionadas mediante un muestreo no probabilístico por criterios, de una población de 42 sujetos. Para evaluar la sarcopenia se utilizó la batería EWGSOP2, la cual establece tres criterios: resistencia física, fuerza de agarre y circunferencia de pantorrilla, la cual utiliza una escala validada que permite identificar: pre-sarcopenia, sarcopenia leve o severa. Los resultados mostraron que la sarcopenia y la actividad física son dependientes (p=0,000), por lo cual se acepta la hipótesis de asociación (Hi). Además, se confirmó una fuerte asociación inversa (V-Cramer=0,724) entre las variables (H0), evidenciándose sarcopenia severa únicamente en mujeres físicamente inactivas y mayores de 50 años. Estos hallazgos demuestran una asociación positiva y directa entre la actividad física y la sarcopenia, lo que resalta la importancia de promover un estilo de vida saludable, y activo desde la actividad física, para prevenir el sedentarismo, la obesidad, la disminución de la condición física y la masa muscular en las mujeres adultas.
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