Influencia de las actividades físico-recreativas en el bienestar subjetivo de los adultos mayores: revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.70262/riesafd.v1i3.2024.10Palabras clave:
Actividades Físico-Recreativas, Bienestar Subjetivo, Adultos MayoresResumen
Las actividades físico-recreativas son esenciales para el bienestar subjetivo de los adultos mayores, ya que mejoran su salud física y mental, fomentando la socialización y aumentando la autoestima. Objetivo: analizar la influencia de las actividades físico-recreativas en el bienestar subjetivo de los adultos mayores. Metodología: La metodología utilizada, fue acorde con la revisión sistemática basada en el protocolo PRISMA. Se partió de una búsqueda a profundidad en fuentes actualizadas, relacionadas con el tema, apoyándonos en buscadores académicos como: Latindex, Redalyc, Dialnet, Scielo, Scopus, Google Académico y Repositorios Digitales e Institucionales. El proceso de selección se basó en criterios de inclusión y exclusión, considerando la actualidad y correspondencia del tema. Los artículos se encuadraron en un rango de tiempo (8 años) que incluyó en el año 2016-2024. Se excluyeron los textos duplicados, textos no válidos y aquellos no asociados al tema. Para su análisis se utilizó el análisis bibliográfico, el método analítico sintético, y la triangulación por la fuente garantizaron las fases del estudio. El estudio trabajo con un tamaño muestral de 15 artículos. Resultados: El análisis de la producción científica revela que esta se centró principalmente en el período de 2016 a 2022, abarcando el 99.98% de los estudios. Se ha comprobado que las actividades físico-recreativas ejercen un efecto positivo en el bienestar subjetivo de los adultos mayores. Conclusión: El envejecimiento poblacional requiere estrategias para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. La actividad física recreativa es fundamental para su bienestar, elevando la salud física, mental y autoestima, y fomentando la socialización. Estas actividades son esenciales para un envejecimiento saludable.
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